| 1 trening | 3 000 RSD |
| 8 treninga | 20 000 RSD |
| 12 treninga | 27 000 RSD |
| 24 treninga | 48 000 RSD |
Individualni termini se zakazuju po dogovoru, van fiksnog grupnog rasporeda.
Celokupan fokus instruktora na tebi — tempo, ciljevi i svaka repeticija prilagođeni tvom telu.
Kako izgleda
Na individualnom času procenjujemo držanje, pokretne obrasce i ciljeve — zatim gradimo kratkoročne i dugoročne korake. Možeš raditi na podlozi, na reformeru ili u kombinaciji, u skladu sa dogovorom.
Posebno preporučujemo ako si tek početnik, ako se vraćaš posle pauze ili ako imaš specifične zahteve (rehabilitacija, bol, trudnoća — uz stručni nadzor).
Prednosti
Trajanje i učestalost časova dogovaramo na probnom susretu ili prvom dolasku — pozovi 066 071 071 ili zakaži preko kontakt forme.
Paketi
| 1 trening | 3 000 RSD |
| 8 treninga | 20 000 RSD |
| 12 treninga | 27 000 RSD |
| 24 treninga | 48 000 RSD |
Individualni termini se zakazuju po dogovoru, van fiksnog grupnog rasporeda.
Pitanja
Početnicima, onima koji se vraćaju posle pauze, i svima sa specifičnim ciljevima — rehabilitacija, bol, trudnoća ili brži napredak — uz stručni nadzor.
Jedan trening je 3.000 RSD. Paketi: 8 treninga 20.000 RSD, 12 treninga 27.000 RSD, 24 treninga 48.000 RSD. Termini su po dogovoru.
Da, uz saglasnost lekara. Na prvom času procenjujemo držanje i pokret, pa gradimo plan koji ne opterećuje povređeno mesto.
Da. Možeš raditi na podlozi, na reformeru ili u kombinaciji, u skladu sa dogovorom i tvojim ciljevima.
Procenjujemo držanje, pokretne obrasce i ciljeve, zatim dogovaramo tempo i učestalost. Zakaži na 066 071 071.